黄伯的痛风性关节炎终于不复发了

年过六旬的黄伯是痛风性关节炎的老病号。每次痛风一发作，两个腕关节和左侧膝关节红肿疼痛剧烈，犹如刀割或撕筋裂骨般痛苦，痛处不能触摸，连穿裤子都会疼痛难忍，发作时短则数小时，长则数天，医院，中西药吃了个遍，贴过各种各样的止痛膏贴，但时好时坏。

黄伯平时非常喜欢吃海鲜，近半年来痛风没发作，于是忍不住在家又吃了海鲜，结果第二天开始双侧足大趾疼痛难忍，左侧足大趾红肿明显，膝关节屈伸不便，心想老毛病又犯了，便拖着个勉强能弯曲的医院副院长、呼吸病专家张忠德教授求治。

▲医院副院长、呼吸病专家张忠德教授

张忠德教授分析：

内湿外湿相引，阻滞经络

张忠德教授认为黄伯之病是因他是土生土长的广州人，自小受岭南水土影响，且喜食海鲜等高嘌呤食物，内湿偏重，又因年老元精内虚，易外感湿邪，内湿外湿相合化热阻滞经络所致。

治疗上，用穿破石、海风藤、走马胎等祛风除湿通络，忍冬藤清热解毒通络，半枫荷、老桑枝利水祛湿，再佐以黄芪、当归等补气养血活血。经过一段时间治疗，黄伯的痛风性关节炎发作次数逐渐减少了，近两年未再复发。

张忠德教授养生药膳房

中药外洗方

今天我想跟大家分享治疗痛风的外洗方子——双活桂枝汤。

功效：祛风活血、通络止痛。

组成：独活20克，羌活20克，桂枝20克，当归20克，红花10克，桔络10克、伸筋草10克、防风10克、甘草10克。

用法：以上诸药加水，煎沸30分钟，取汁毫升，然后把中药的温度调至20-30度之间，每天早晚各泡15-30分钟，可减轻痛风的发作。特别对于慢性反复发作的痛风性关节炎有较好的效果。

四个生活小贴士，可减少痛风发作

急性痛风发作的时医院就诊，寻求药物的治疗，但实际上痛风急性发作有自行缓解的趋势，因此，一些生活中的细节就显示非常重要。痛风患者要做到以下四点：

减少运动、抬高患肢。患者应该卧床休息、抬高患肢，临床上常见有患者出现疼痛后反而加强关节活动，这样不利于痛风的缓解。一般我们推荐是要到疼痛关节疼痛缓解72小时之后，才开始进行活动，所以各位患者一定要注意：痛风急性发作的时候一定要卧床休息、抬高患脚、减少活动。

低嘌呤饮食。在饮食上，要注意避免摄入如肉类、海产品、富含嘌呤的蔬菜和动物蛋白等食物。

戒酒。由于酒精会减少肾脏对于尿酸的排泄，同时也会增加其体内尿酸的生成，所以在痛风发作的时候，要禁止饮酒。

多饮水。最后一点也非常重要，就是在痛风发作的时候，一定要多饮水，饮水多可以促进尿液的形成并促进尿酸排泄。建议每天饮水-毫升。

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