10月怀胎一朝分娩，女人在怀孕期间是非常辛苦的，而且在怀孕之后可能会面临各种各样的变化，有很多女人对孕期的情况不是很了解，尤其是到了孕晚期，胎儿的发育已经基本完善，也马上就要出生，孕妈就会感觉到非常紧张。而且在临产期孕妈会出现假性宫缩的情况，在预产期之前的假性宫缩被叫做前沿宫缩，属于孕晚期的一种偶发性的子宫收缩，和真宫缩相比假性宫缩出现的时间没有规律而已。而且宫缩时间宫缩的强度也比较弱，有很多孕妈到了孕晚期胎动也会减弱，所以跟宫缩分不清楚，到了孕晚期孕妈一定要注意分辨这些信号，才更有利于胎儿的健康发育。

无论是假性宫缩还是胎动，都是在怀孕之后正常出现的孕期反应，而且也会让孕妈的肚子能够有明显的异常感觉，对于有些孕妈来说，可能不是很了解假性宫缩和胎动有什么区别，又是怎样分辨，今天不妨跟着小编一起来看一下吧。

孕晚期宫缩跟胎动傻傻分不清楚？了解3个不同，或许有助胎儿发育

1、腹胀感不同

女人在怀孕之后最关心的就是肚子的问题，如果发生了一些变化，就会让孕妇感觉到非常的惊恐，在怀孕期间，无论是假性宫缩还是胎动，都会让孕妈妈感觉到一定得腹胀情况。但是感觉也是有所不同的，宫缩是整个腹部都比较胀腹胀，而且情况是大是小，而胎动是胎儿在羊水里面活动的时候碰到了子宫壁，所以孕妈会感觉到局部发胀。

2、频率不同

其实胎动在孕中期就已经发生了，而且到了孕晚期的时候，随着胎儿越来越大，在妈妈肚子里的活动范围变小，所以胎动会慢慢减弱。到了孕晚期，胎动会出现的比较突然，而且胎动不规律，不会给腹部造成任何的不适，但是发生假性宫缩的时候，子宫会逐渐变硬，出现腹胀腹痛的感觉，而且这个过程是循序渐进的。

3、发生的部位不同

宫缩也就是子宫收缩，所以一般出现了宫缩，就会使整个子宫都出现胀胀的感觉，但是胎动就可能发生在子宫的每一个部位，就好像是胎宝宝在与妈妈做游戏一样，很可能会撞击子宫的不同地方，所以说不同时候感受到的胎动会也会不一样。

通过以上三方面的讲解，相信大家到了孕晚期都能够分清楚宫缩跟胎动有什么不同了吧？那到了孕晚期出现了假性宫缩，应该怎么办呢？

首先我们要明白，到了孕晚期出现宫缩是非常正常的孕期现象，所以孕妈一定要放松心情，不要太过于紧张，出现假性宫缩的时候，首先要平躺在床上进行深呼吸，而且还要放松腹部，缓解宫缩的症状，然后用鼻子吸气，屏住呼气，将身体中的互通气呼出来，做完这几步，你会感觉到假性宫缩带来的不适感缓解了不少，做这几件事之前一定要分辨清楚是真性宫缩还是假性宫缩，因为一旦出现了真正的宫缩，就说明胎儿马上就要生产了，这个医院待产。

综上所述，到了孕晚期，出现假性宫缩跟胎动是非常正常的事情，所以在这个时候一定要努力分辨清楚，不要做了一些伤害胎宝宝的事情，而且到了孕晚期也一定要分清楚真性宫缩还是假性宫缩，如果出现了真宫缩，说明宝宝马上就要出生了，医院待产。今天的育儿小知识分享到这里就结束了，如果这篇文章对你有所帮助，欢迎在下方评论区点赞或留言，也可以分享到您的朋友圈，让更多的人知道，感谢您的阅读。

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