医生指出：在孕28周之后，胎儿的发育会加速。

宝宝在妈妈肚子里的时候，也是会自己的步调的，按照自己的发育规律一步步成长，有些类似青春期。

孩子在青春期的时候，长势就非常猛烈，所以胎宝在某一特定阶段，一天变一个样也不足为奇。

孕妈们在胎宝的猛长阶段，需要做的就是合理的补充营养，规律作息，当然了，孕期的体重也要控制在正常的范围。

怀胎十月，准妈妈的心自然是每天都心系着胎宝。妮妮是第一次怀孕，对于孕期里的事情不太了解，所以发现自己肚子比其他孕妈小，不免担心。

而且妮妮的同事经常会问到，“不是都第5个月了吗，怎么看不出来肚子的变化呢？”妮妮也无法回答这些问题，只是勉强的挤出个笑容。

于是妮妮在产检的时候就去咨询医生，医生解释道胎儿只是偏轻了一点，没大问题，不用担心，等到了第28周，小宝宝长得可就快咯。

后来的确如医生说的这样，妮妮到了孕28周时，小胎宝的真是突飞猛进，好像一夜之间就变大了。

★身体发育

女性在怀孕28周时，胎宝宝的指纹其实就已经出现成型了，而且小宝宝是完全可以自己握小拳头的，这也表明胎儿的肌肉在增强。

胎儿在28周，身体会增长至35cm左右，由于发育的迅猛，身体所需的能量自然也就增加了。

★大脑发育

胎儿到了28周，不仅身体发育的更强壮了，脑部的发育也会提高很多。

医学博士曾在一项研究中提及，女性在怀孕的后三个月里，胎儿的脑部发育会进入最迅猛的阶段，即胎儿进入了大脑发育爆发期。

1.喘不上气

不少的孕妈到了胎宝的猛长期，都会有这样的感觉，没走几步就觉得胸闷喘气困难，想要进一步活动，身体会更加的疲惫。

孕妈在这个阶段，要注意营养的及时合理性补充，规律作息。

2.水肿

孕中晚期的女性会水肿，这一点想必很多人都有所了解了，不只是水肿，随之而来的还有腿部抽筋，这一点在睡觉的时候会比较明显。

这意味着胎儿到了猛长的阶段，需要更多的钙质补充，即母体中的钙质已不能满足胎儿的发育所需了。

3.身体乏力

如果孕妈每天都处在一个疲惫、无力、提不起精神的状态，就要思考一下原因了，并做出合理性的调整，如晚上早点睡，白天适当的进行些活动。

这样不仅有助于缓解身体乏力的症状，对于之后的分娩也会有促进作用。

4.频繁上厕所

孕妇在这个阶段会易感尿频，不要紧张，这是正常的现象，因为怀孕后不断增大的子宫会压迫到膀胱，自然就会频繁的想去厕所了。

?小口吃饭

有些孕妈吃起饭来的架势，仿佛是一个壮汉，连丈夫看到可能都觉得有点惊讶，这还是曾经那个精致的老婆了吗？

不用怀疑，老婆还是那个老婆，是在此阶段的孕妇由于要补充两个人的营养，胃口自然也会大一些，而且过了孕反严重的阶段，吃起饭来肯定特别香。

不过要提醒各位孕妈们，吃饭还是要小口吃，不止是针对孕期，平时也是如此，大口、快速的吃饭方式都是不太健康的。

如果孕妇在这个阶段总是狼吞虎咽一般的，反而会对自己的胃部造成负担，进而引起烧心、腹泻。

?少食多餐

刚说完吃饭要小口，接下来想告诉孕妈的是，进食要遵循少食多餐的原则，当胎儿进入飞速发育期时，脑部的发育也是平时的3倍。

所以这样强身又补脑的关键期，孕妈们可不能错过，在平时饮食要注意正餐吃些饱腹感强的食物，平时加一个简餐，如水果餐、坚果餐等等。

?体重管理

产科医生建议，女性在孕早期的增重量为1.5-2.4kg，到了在孕中晚期，每周增重在g是正常的，超过g就要控制下体重了。

今日话题：各位孕妈们，你们在孕期是如何做到长胎不长肉的呢？