今日特刊封面宝宝：墨墨

文

花姐

然而第一次做父母，有些领悟必然需要走一些弯路。如果不是有过一段糟糕透顶，脏乱差又苦不堪言的日子，又怎么会在低谷中寻找光亮。这道理我是最近，娃快两岁的时候才悟出来的，纵然有颗文艺的心的妈难以追逐“诗和远方”的栖居生活，那何不为自己为家人再多花点时间和心思，甚至带着娃和你一起过文艺生活呢？也许这才是解救主妇与全职妈妈的正解方法论。

再忙，也要给自己留45分钟

去年有一阵的时候我每天觉得体力不支，精神极差，去见老中医时被误以为是减肥过度，于是乎被告诫营养与运动是我当时最需要的两样东西。可不是吗，一心只想让娃好好吃饭自己都是随便吃两口将就下，怕胖也不爱吃东西（我怀疑自己当时得了轻度厌食症），难得不带娃空下来就是在电脑前坐着，整个人体力不济导致做什么事都毫无乐趣，甚至有点抑郁。

后来逼迫自己开始规律运动，讲真万事开头难，但是一旦循序渐进进入状态了，才由衷地发现运动带来的改变是多元的。不仅是体力精力地慢慢提升，也是享受流汗，心跳加速，突破极限和放空自我的过程。