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文

禅叔

有句话说，人生不如意事常八九。

人的一生，过的是心情，生活百年，靠的是心态。

佛陀说“心随境转是凡夫，若心能转境，即同如来。”

时刻保持一个愉悦的心情是最重要的，心大了，事就小了，即使眼前有不顺，也会慢慢地好起来。

我有一位朋友，最近发生了一件所有人都觉得他不幸的事情：被确诊患了糖尿病。

此人过去的生活十分讲究，喜爱美食，常常为了吃不惜长途跋涉，还常吃夜宵，对他而言，美食简直就是人生中最重要的享受。

可能是因为太放纵口腹之欲，在40岁刚过的年纪，他患了糖尿病，刚确诊的时候，他也接受不了，但病已经来了，他必须要约束欲望，加强锻炼。

在确诊后一年的时间里，他保持饮食清淡，每周运动四次，一直很胖的他，居然很和谐地瘦了下来，连模样也变帅了很多。

前几天，他刚刚去做完体检，很高兴地告诉我，他的血糖控制得很稳定，而且现在身材也很标准，他说：“得了糖尿病之后，我发现，不管吃多贵的药控制血糖，最好的方式还是控制饮食和多多运动。”

的确，现在的他，吃的少，运动得多，花钱少了，应酬也少了，身体反而平稳健康，比过去没生病的时候状态更好。

提起糖尿病，可能很多人都会觉得很可怕，人一旦得了糖尿病，在饮食上就不得不有诸多忌口，可对心态好的人，比如我这位朋友，他就放得下，糖尿病成了他最好的减肥方式，并让他对世界保持敬畏之心。人人畏惧的病魔，在他这儿，反而成了好事。

世间的事情都是这样的。当我们无法左右事情如何发展的时候，不妨调整一下心态。

很多好事儿，其实不是只靠努力就能获得的，更重要的是把自己的状态调整到配得上这些好事儿的时候，它们自然而然的就来了。

仔细想想，其实很多烦恼，并不是外界对我们有多苛刻，而是我们自己给自己找的一个“假想敌”。

《庄子·山木》里，有一则典故，名为“方舟济河”：

一个人正在泛舟游湖，突然另一只船迎面而来，撞在了这个人的船上。

如果撞过来的那艘船上有人，那被撞的人就难免要责怪对方撞我，大呼小叫地要求讨个说法。可对面的这艘船是个空船，那怎么办呢？一个人就算是再心胸狭隘，也没办法跟一搜空船计较啊！

很多时候，我们应该具备这种“空船心态”，把别人当成一艘空船，才不会被不好的状态所伤害。

人这一辈子，希望得到的有很多，但无可奈何的事情也有很多。

人生百态，世事无常，走过的风景多了，经历过的事情多了，才懂得，能健康低活着，真诚地爱着，已经是很大的福报了。

想开了就幸福，想不开就痛苦，永远不要自己折磨自己，不要自己跟自己过不去。

著名外交家顾维钧的夫人严幼韵在自传里提到，自己长寿的秘诀是从不纠结往事，永远向前看。

有一次，严幼韵家中失窃，她珍藏的珠宝首饰们都被盗走了。

这些可不是普通的首饰，都是严幼韵从巴黎、意大利、蒙特卡洛等地重金购买收藏的，都是国际知名的珠宝品牌。

要是一般的女人，遇到这种事情，肯定要急疯了。但严幼韵却只是平和地说：“家中失窃，多么糟糕的事情都有可能发生，珠宝失窃已经是程度最轻的了，我不过是丢失了财物，而其他重要的东西都毫发无伤——比如我的生命、健康和家庭。”

心态的“态”字，拆开来看，就是“心大一点”。

心大一点，不计较过多的得失，人生就没有什么坎是过不去的。

我们都很容易犯一个错误，就是穷思竭虑——把尴尬、痛苦在脑海里反复播放，牛角尖不钻出头就誓不罢休。

然而，无休止的担忧和抱怨没有意义。

不要在无法掌控的事情上浪费精力，积极行动，解决问题才是最重要的。

往后的路，无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些力量，孤独时给自己多一个拥抱，努力让阳光住进心里，努力让前行的脚步轻盈。

多多努力，认真生活。做一个可爱的，做一个闪闪发光的人，简单纯粹，幸福坚定。

任它世事沧桑，内心始终安然无恙。

最后，分享一段佛教里的箴言：

“心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安。”

人生的苦与乐，并不在于你碰到什么事儿，而在于你以什么样的心态去面对你遇到的事儿。

福报来源于心态，拥有好心态的人，命会越来越好。

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