都说家是温暖的港湾，每天在外忙碌奔波，小小一隅，就是最温馨的归处。

但是你想过没有，这个暖心的居室里，也可能藏着可怕的“健康杀手”，就比如——甲醛。

甲醛，刺激性强、毒性大，达到一定浓度，即可引起过敏、呼吸道不适。

长期接触，会引起肝肾、神经系统损伤，呼吸功能障碍，还会增加不孕风险。

而且，甲醛还是公认的1类致癌物，可诱发鼻咽癌、淋巴癌、脑瘤、白血病等等，可以说是从头伤到脚。

简单盘点一下，还真是吓人——我们身边的甲醛超标物，林林总总可真不少！

餐桌上

甲醛，闻多了都要命，如果藏在天天吃的东西里，想想就后背发麻……

所以，餐桌上这几样东西，你可得多加小心：

★劣质粉条、面条

此前，某县城一家四口人接连被查出了白血病。经过排查发现，罪魁祸首竟是他们一家长期吃的劣质粉条。

除了粉条，也有不法商家往面条里加甲醛，以起到防腐的作用。

年在印尼、年在越南、年在泰国、年在巴基斯坦，都发生过类似案例，国内同样也有。

不只是甲醛，有些不法商家还会添加吊白块（甲醛次硫酸氢钠），它分解之后，也会释放出甲醛。

含甲醛的面食、粉条，往往异常发白，而且可能带有酸味或者其他异味。

当然，这些特征有时并不好辨别。所以，最好的办法，还是在正规商超购买品牌包装食品，最好不要购买既无厂名厂址、又无生产日期的小作坊加工食品。

★部分冷冻海鲜

为了延长保质期，让不新鲜的鱼变得鲜亮、有弹性，有不法商家会用甲醛溶液浸泡海产品，比如带鱼。

这种“甲醛带鱼”，剪开肚子时能听到“咯吱咯吱”的声响，一下锅就炸开了花。

而且，它的肉质比较瓷实，无法弯曲，大家选购时要多留意一下。

★劣质仿瓷碗

仿瓷碗的外观像瓷，但质地轻、不易碎，很多餐馆、有小孩的家庭都会使用。

但要注意，一些劣质的仿瓷碗，在高温下会释放高含量的甲醛。

有相关机构做过实验：用劣质仿瓷碗盛开水和热油，出现了甲醛严重超标的情况↓↓↓

并不是说仿瓷碗不能用，只要符合国家安全标准，就可以放心使用。

购买时检查产品是否有QS标志、生产许可证和执行标准。

使用前将餐具放在沸水中煮半小时，一旦出现发白、起泡、开裂、散发刺鼻气味等情况，最好不要使用。

不过，即使是合格的仿瓷碗，最高也只能承受℃的高温，一旦超过，同样会释放有害物质。所以千万不要用它装高温食物，或者放进微波炉加热。

卧室里

★家具、装修材料

大家最熟悉的甲醛来源，应该还是室内装修。

不知道大家还记不记得年的罗一笑事件？当时，5岁的罗一笑身患白血病，其父罗尔就怀疑，笑笑的白血病和甲醛超标的家具有关。江苏镇江市潘先生一家，头胎畸形流产，第二个孩子才5岁又患上了白血病，经检测，房间甲醛含量超标。年，一篇叫《阿里P7员工得白血病身故，生前租了自如甲醛房》文章也一度刷屏，可见这样的事件比比皆是……

新装修的房间，甲醛浓度往往较高。特别是卧室，空间小，空气流通性较差，睡觉时又要长时间呆在里面，最怕甲醛超标。

要除甲醛，最好的办法还是通风。

有些人入住新房心切，通风没多久就急着住进去，还有很多公司和出租屋，基本一装修完就会投入使用，这样真的不可取。

从目前建筑材料、家具的普遍质量来看，装修后最好通风5~8个月再入住，特别是家里有体弱病患、孕妇、婴幼儿的，更不能急。

除了通风，还要在源头上减少甲醛污染：

尽量少选胶合板、压模板制成的地板和家具，少用涂料、粘合剂。

避免过度装修。如果把每一样家具、装饰材料看作一个污染源，污染源越多，甲醛越容易超标。

卫生间

★空气清新剂

一项由英国公共卫生辐射、化学和环境危害中心参与的研究发出警告：空气清新剂会产生相当高水平的甲醛。

欧共体消费者协会调查发现，长期使用空气清新剂，可能诱发癌症。

很多人喜欢把空气清新剂用在厕所，但是，厕所是一个相对狭窄封闭的空间，空气清新剂中的有害物质很难散发出去，更容易危害健康。

所以说，自己家里的厕所，最好就不要放空气清新剂了，否则上厕所、洗澡时都在吸入，积少成多，对身体没好处。

Tips：厕所除臭小妙招

①小苏打粉有除臭功能，可以用杯子装一些小苏打粉，再滴几滴精油。

②放点干茶叶，有除臭和吸湿的作用，一举两得。

③在卫生间内放置1杯香醋，每隔一周左右更换一次，可以起到除臭的作用。

其他

★劣质衣物

一些不法厂家会在制衣过程中使用甲醛，以起到着色固色、防皱防缩的作用。

残留在衣物中的甲醛，可能经由鼻子吸入，也可能通过汗液渗透进体内。

所以，如果发现衣物有明显刺激性气味，千万别买。

还有，新衣服穿之前要充分洗晒，这样可去除其中一部分甲醛。

★劣质玩具

一些劣质的塑料玩具、文具、荧光棒等，可能含有甲醛等致癌物。不只塑料，一些实木玩具、毛绒玩具，也可能会释放出游离甲醛。

所以，选购儿童玩具时，应认准“CCC”认证标志，没有的最好别买。

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