当胎儿成长到一定的阶段就会出现胎动的情况，宝宝胎动有助于准爸爸准妈妈与宝宝互动。专家指出胎儿胎动其实是有规律可循的，如果能掌握这些规律，准爸爸准妈妈就能更好的了解胎儿的情况。那哪些时间是最容易发生胎动的呢？别急，下面专家就向大家介绍一下。

1、夜晚睡觉前通常情况下，宝宝在晚上胎动的频率是很大的，一方面比较有精神，还有一个原因就是，准妈妈一般在大晚上的这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，因此很多时候会觉得动的特别多。2、吃饭以后吃饭以后，准妈妈身体里面的血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，因此胎动会变得比饭前要频繁一些。3、洗澡的时候也有一种可能性是因为洗澡时准妈妈会觉得比较放松，宝宝其实会感受到准妈妈的情绪的，他也会特别有精神。4、对着肚子说话的时候准妈妈和准爸爸在和宝宝交流的时候，宝宝也会跟你们对话，用胎动的方式来说明自己的想法。

5、听音乐的时候受到音乐的刺激，胎宝宝动的程度会比较厉害，这同样是传达情绪的一种方法。在孕期，准妈妈除了要